온조대왕문화체육관과 함께 건강과 활력 있는 겨울철 즐기세요!

겨울철 추위로 인해 야외활동이 줄고 움직임이 최소화되면 몸의 기력도 떨어지기 쉽다. 따라서 실내에서 할 수 있는 운동을 찾아 건강을 유지하는 것이 중요하다. 강동구도시관리공단(이사장 문영출) 온조대왕문화체육관은 구민의 겨울철 건강과 활력을 위해 겨울학기 프로그램을 개편했다.

 온조대왕문화체육관은 겨울학기를 맞아 기구 필라테스(13, 15시), 라인댄스(13시), 재즈스트레칭(12시), 어린이 풋살(14, 17시), 어린이 수영 소그룹 레슨(17시), KD 어린이 마스터스(18시), 50+ 필라테스(12, 13시) 7개 강좌를 신설한다.

 어린이 풋살은 축구 선수를 꿈꾸는 어린이들에게 기본기 훈련과 미니게임을 통해 전문적인 축구 기술을 가르치는 프로그램으로 소수 인원으로 수업이 진행될 예정이다.

 50+ 필라테스는 신체적 노화가 나타나는 50세 이상의 시니어 대상 맞춤 프로그램으로 바른 자세와 유연성, 근육을 강화시키는 운동이다.

 자세한 문의는 온조대왕문화체육관 홈페이지(www.igangdong.or.kr)와 전화(☎02-2045-7800)를 통하여 안내받을 수 있다.