강동구도시관리공단(이사장 오미혜) 온조체육관의 기구필라테스 강좌가 꾸준한 인기를 끌고 있다.

온조체육관은 실내체육시설에 적용되는 정부의 방역패스에 맞춰 11월부터 순차적으로 프로그램을 오픈했다. 그중에서도 운동 중 거리두기 및 소규모로 진행되는 기구 필라테스가 꾸준한 인기를 끌며 관심을 모으고 있다.

자세교정, 근력강화 등 필라테스의 전방위적 효과에 대한 선호도도 꾸준히 증가하는 추세인데다 비교적 적은 인원이 마스크를 착용하고도 개별운동을 진행 할 수 있다는 강점이 인기비결로 꼽힌다.

온조체육관 기구 필라테스 강사는 “필라테스는 신체 균형을 맞추는 동작으로 평소 사용하지 않는 근육을 단련시킬 수 있다”면서 “정확한 동작과 호흡으로 대사운동을 증진시켜 근력강화 뿐 만 아니라 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다”고 말했다.

온조체육관 기구필라테스는 △평일 오전 7시~오후 9시 △토요일 오전10시~오후1시까지 총 24개 반이 편성되어 있다. 1월 분 신규접수는 오는 27일(강동구민 우선접수)부터 가능하다.

단, 방역패스 도입으로 인해 신규접수는 기존 온라인 접수가 아닌 현장접수가 진행되며, 방역패스 적용 내용인 코로나 백신접종 완료자(유효기간 180일이 경과하지 않는 자) 및 예외자 또는 PCR 음성확인서 등 확인서를 지참한 회원에 한 해 등록이 진행된다.

온조체육관 기구필라테스와 관련된 자세한 문의는 ☎02-2045-7800을 통해 안내받을 수 있다.